Estou sentada á frente do meu vision board e só me vêm á cabeça, WHAT HELL OF A YEAR!
E a frase clichê de todos os anos "parece que ainda ontem estávamos a mudar para 2017" mas realmente parece mesmo!
Foi um ótimo ano, certamente cheio de coisas boas e más, um ano confuso para mim, cheio de incertezas e inseguranças em certos aspetos, agora na reta final vejo que tudo isso me ajudou a perceber 4 coisas essenciais este ano, 

1º Não preciso de resolver toda a minha vida este ano, ou no exato momento.

2º Esforço trás sempre uma boa recompensa, principalmente no que toca ao meu corpo/saúde, a quantidade de tempo que dediquei a aprender mais sobre nutrição, todos os documentários, o tempo que passei no ginásio ou a treinar por vontade minha que me mostraram que o cuidado que damos ao corpo reflete o quanto gostamos de nós e da nossa saúde

3º Autoconhecimento, gratidão, pensamentos positivos cheios de boas intenções tornam a vida muito mais significativa e feliz!

4º Tudo têm um porquê de ser e torna-se mais fácil se olharmos para os problemas como pequenos obstáculos que nos trarão algo de bom.

2018, I'M READY FOR YOU!

Espero que, nestas últimas horas que faltam, deixam para trás tudo o que vos prende de serem quem querem ser, todas as pessoas tóxicas, espero que comecem a agarrar mais a vida e as oportunidades que surgem! Espero que vivam mais, que deixem de ter medo de fazer coisas novas e diferentes, espero que saiam da vossa zona de conforto e arrisquem, porque a vida não espera e as vossas decisões vão determinar o vosso destino! Espero que se amem mais e sejam menos dependentes dos outros, espero que saibam que vocês são suficientes e que o amor próprio evita imensas "catástrofes", que cuidem do vosso corpo, não porque devem precisamente ser magros/as, mas porque é a única coisa que vai ter que viver convosco para o resto das vossas vidas. Espero que se tornem pessoas mais consciente do Mundo e dos seus problemas e tomem decisões mais inteligentes. Espero que se empenhem nos vossos objetivos, como este ano, mais que nunca, eu vou estar empenhada nos meus. 

Mas principalmente quero viver mais, aproveitar mais, viajar muito mais e mais, conhecer sítios e pessoas, agradecer por tudo o que tenho e ajudar, nem que seja um bocadinho, a termos um Mundo muito mais feliz e cheio de amor!

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I'm sitting in front of my vision board and it only comes to my head, WHAT A HELL OF A YEAR!
The year-end cliché phrase, "Looks like it was yesterday we were turning to 2017" and it really look like it!
It was a great year, certainly full of good and bad things, a confusing year, full of uncertainties and insecurities in certain aspects, now in the final stretch I see that all this helps me to realize 4 essential things this year,
1st I don't need to solve my whole life this year, or an exact moment.
2nd Effort always brings a good reward, especially when it comes to my body/health, the amount of time I spent learning more about nutrition, all the documentaries, the time I spent in the gym showed me that the care we give to our body reflects how much we like ourselves and our health.
3rd Self-knowledge, gratitude, positive thoughts full of good intentions make life much more meaningful and happy!
4º Everything has a reason to be and life becomes easier if we look at problems as small obstacles that will bring us something good.

2018, I'M READY FOR YOU!
I hope that in these last hours that are missing, you leave behind everything that holds you back from being who you want to be, all the toxic people, I hope you start to grab opportunities that come up! I hope you live longer, that you stop be afraid to do new and different things, I hope you leave your comfort zone and risk, because life does not wait and your decisions will decide your destiny! I hope you develop more self-love and start to be less dependent on others, I hope you know that you are enough and that self-love avoids a lot of  "problems", that you start to take care of your body, not because you must be thin, but because it is the only thing that you'll have to live with you for the rest of your lives. I hope you become more aware of the world and their problems and make smarter decisions. I hope you are committed to your goals, just like, more than ever I will be committed to mine.
But mainly I want to live more, to enjoy more, to travel much more, to know places and people, to be thankful for everything I have and to help, even a bit, to have a World much happier and full of love!